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3.助燃脂
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國際中心/綜合報導
你有晨跑習慣嗎?研究顯示,半小時至一小時的性愛,所燃燒的卡路里相當於慢跑30分鐘。有時不妨用晨愛來取代晨跑吧!性愛燃脂效果好,可幫助消除贅肉。
研究指出,每週2次以上享受晨間性愛的情侶,體內的免疫球蛋白的活性佳,比起沒有晨愛習慣的情侶,更能提高免疫力。對男性而言,則可降低罹患攝護腺癌的機率。
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早上愛愛完後,人體會釋放荷爾蒙,讓心情逐漸放鬆、釋放壓力,好心情甚至能維持數小時。此外,還可促進體內的血液循環,讓臉頰肌膚因高潮而變得紅潤。
6.增進感情>年菜2017推薦
晨間性愛會分泌較多女性荷爾蒙「雌激素」,有美容保養的效果,更能提升女人味。
4.讓頭腦更清晰
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親密接觸能增進彼此的感情,有時厭倦一成不變的性愛模式,換個時間和地點試試,會有不一樣的新鮮體驗。
7.減緩肌肉痠痛
性愛會分泌一種愉悅激素「內啡肽」,會產生陣痛迷幻的效果,幫助肌肉緩解痠痛。
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1.提高免疫力
早上來場健康晨愛其實好處多多!研究顯示,早上7點是男女性慾高峰期,體內性激素水平達到最高,性愛品質最棒。除了能有美妙性愛體驗外,更帶來不少健康好處。《HF Magazine》列出晨間性愛的7大好處,以一場火熱性愛開始美好的一天!
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晨間性愛能讓腦下垂體與松果更為活躍,喚醒全身的細胞,再加上血液循環加速大腦供血,讓頭腦清晰、專注力更佳。
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▲早上來一場火熱晨愛,能帶來不少健康好處。(圖/達志/示意圖)
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2.釋放壓力
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